据有关专家介绍，孕期准妈妈除了穿防辐射服装外还应注意以下几点：

●不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

●各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。

●当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

●对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。

●居住、工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人，佩带心脏起搏器的患者及生活在现代化电器自动化环境中的人，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，有条件的应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。

用手机包裹防辐射服装来检测防辐射效果的办法是否正确？

许多人认为，既然电磁屏蔽服是用来屏蔽电磁波的，那就能屏蔽掉手机信号，屏蔽不掉的，效果肯定差，这种观点不完全对。因为手机的信号有好坏，而且据我们所知，手机之所以在哪里都能收到信号，是因为在一些高楼上装了信号转化器。所以我们无论在哪里都可以用手机来通话，那么也就是离手机信号转化器近的地方信号就强，离手机信号转化器远的地方信号就弱。另外，电磁波同时具备近区场和远区场两个辐射，主要是以电磁波的波长半径来区分，其中对人体危害较大的是近区场辐射。以手机为例，在手机本身发出来的电磁波的同时，手机信号基站也发出电磁波，但人体与手机基本上是“零距离接触”，接受到的是近区场辐射，危害最大；而人体与手机基站距离一般在20米以上，所接受的只是远区场辐射，辐射的强度符合国家标准，对人体基本上没有什么伤害。而屏蔽手机信号，正是屏蔽了手机基站发出的远区辐射，意义不大。

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