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从狭义来讲，辐射大致可以分为两种。一种是高能量的游离辐射（统称放射线）如×射线、α射线、β射线，γ射线等，此所谓之放射。这些主要用在核弹、核电站、医疗卫生机构使用的射线诊疗设备等中。

除了在就医过程中医生要求我们拍摄的胸片、MRI和CT（注意:B超检查一般不会对人体产生任何损害）时，我们会接触到少量的放射线之外，其他的放射离我们的日常生活都很遥远，除了从事相关工作的工作人员需要做额外的保护之外，普通大众其实不必要过分担心这些放射会对身体有什么影响。

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电磁辐射会如何危害人体健康？

  热效应：人体内70％以上是水，水分子受到电磁波辐射后相互摩擦，引起机体升温，从而影响到身体其他器官的正常工作。在适当情况下这种热效应是有益于身体的，但过量即会产生损伤性反应，电磁波对生殖器官、晶状体的作用基本上是热效应。

非热效应：人体的器官和组织都存在微弱的电磁场，它们是稳定和有序的，一旦受到外界电磁波的干扰，处于平衡状态的微弱电磁场即将遭到破坏，人体正常循环机能会遭到破坏。

专家意见是：尽可能地远离辐射，降低单位空间内可能产生辐射的电器密度，减少暴露在辐射中的时间，是居家防辐射的最好方法。

一、电脑辐射要避免

一般都认为电脑屏幕的辐射大，但其实辐射最大的是键盘，其实是鼠标，再其次是屏幕，最小是主机，所以上班的人最好不要趴在电脑前睡觉。而且在办公室中，电脑不宜摆放过多。不要长时间地待在网吧。

二、收音机可测微波炉辐射

将收音机的频率调到中波段（既频率不是特别高也不是特别低的位置），先关闭家中所有的电器，测试收音机的工作情况是否良好，然后将收音机靠近